皆様、突然ですが、
『良いバック』
使っていますか？
お値段が良いと
言う訳ではございません。
体に良くて体思いのバックを
使っていますか？
結論から申しますと
『リュック』が１番
体に優しいです‼️
『重いのはNG！！』
従来は、『肩掛けバック』
『エナメルバック』など
片方に負荷が掛かり
過ぎるバックが使用される事が
多かったです。
現代は、アスリートなども
『リュック』を背負って、
移動する姿が多く見受けられます。
リュックは体に均等に負荷がかかり、
片方だけ筋肉が硬くなるなどの
症状を軽減してくれます。
『背中はくっつけて！』
たとえ、
リュックを使用していたとしても
『背中から離れている』のでは、
あまり効果が得られません。
長さを調節して、
背中とリュックが
しっかりと
くっついている状態が
『１００点満点です！』💯
『次回予告』
まにわ整骨院のSNSが
増えました！
動画、ブログ、投稿など
様々な形でお伝えさせて
頂けるようになりました‼️
『公式SNS』
について
次回は綴って行く予定です！
いつも最後まで読んで頂き
ありがとうございます☺️
次回までもう暫くお待ち下さい！