![マッサージガンは最高のアイテム!!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=434x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/ief4fb15c5e39a0ce/version/1717125104/%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%82%AC%E3%83%B3%E3%81%AF%E6%9C%80%E9%AB%98%E3%81%AE%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%86%E3%83%A0.png)
こんにちは!
まにわ整骨院の三木です!
今回は私も大好きな
『マッサージガン』について
綴って行きます。
すぐに筋肉をほぐしたい方、
セルフケアでお悩みの方は、
是非、最後まで読んで見て下さい‼️
きっと絶大な効果を感じれる筈です🤩
![筋肉をほぐすのに最適!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=373x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/i25051383ec23bc73/version/1717162756/%E7%AD%8B%E8%82%89%E3%82%92%E3%81%BB%E3%81%90%E3%81%99%E3%81%AE%E3%81%AB%E6%9C%80%E9%81%A9.png)
『一瞬でほぐれる魔法の道具』
筋肉をほぐすには、
『マッサージ』が、
1番効果が高いと言われております。
マッサージを自分では出来ない、
指が疲れてしまう
そんな方々に最適なのが、
『マッサージガン』
スイッチを入れて、
気持ち良く
『約3分』当ててるだけで、
筋肉がほぐれます‼️
特に『ふくらはぎ』に使うと効果大です😆
![使い辛い箇所は誰かにやってもらうのがベスト](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=373x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/i6e518525186bed44/version/1717162949/%E4%BD%BF%E3%81%84%E8%BE%9B%E3%81%84%E7%AE%87%E6%89%80%E3%81%AF%E8%AA%B0%E3%81%8B%E3%81%AB%E3%82%84%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%82%82%E3%82%89%E3%81%86%E3%81%AE%E3%81%8C%E3%83%99%E3%82%B9%E3%83%88.png)
『使うのは難しくないの?』
正直に言いますと、
自分自身で体全てを
マッサージガンでほぐすのは、
かなり難しい部分もあります。
ですが、
『太もも・ふくらはぎ』
『前腕・首』
この4か所にはとても使い易いですし、
効果も感じやすいです‼️
腰・お尻に使うのは
あまりオススメしません。
骨が多く、当て方が難しいです。
足回りを中心にどんどん使うと、
今、感じている疲労感が、
軽くなります☺️
![アスリートも使うマッサージガン](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=373x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/if5ff2481864c2213/version/1717162809/%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%82%E4%BD%BF%E3%81%86%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%82%B8%E3%82%AC%E3%83%B3.png)
整骨院・スポーツトレーナー
アスリートは、『マッサージガン』を
推奨している方が多いです‼️
当院には、アスリートも愛用している
マッサージガンが2台あります。
是非、皆様も一度、お試しあれ✨
『次回予告』
どこまで筋肉をほぐすべき?
どの状態が良い?
『質の良い筋肉』
について
次回は綴って行く予定です!
いつも最後まで読んで頂き
ありがとうございます☺️
次回までもう暫くお待ち下さい!