![首の痛み・辛さ放置しないで!!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=434x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/i540d5dd7b76e1057/version/1718705854/%E9%A6%96%E3%81%AE%E7%97%9B%E3%81%BF-%E8%BE%9B%E3%81%95%E6%94%BE%E7%BD%AE%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E3%81%A7.png)
こんにちは!
まにわ整骨院の三木です。
今回は、
『首の痛みの対応』について
綴って行きます。
寝違えに良くなってしまう方、
痛みを我慢してしまう方は、
ぜひ、最後まで読んでみてください。
![首の固定で痛みは引きやすい](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=373x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/id436dcbbb7b49748/version/1718705649/%E9%A6%96%E3%81%AE%E5%9B%BA%E5%AE%9A%E3%81%A7%E7%97%9B%E3%81%BF%E3%81%AF%E5%BC%95%E3%81%8D%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%84.png)
『痛みが強い時は固定』
首の寝違えだけでなく、
急な怪我の時は『固定』が大事です。
正直、寝違えは多くの方が、
痛みを引くまで、
我慢する方が多いです。
我慢したままだと、
その後の再発のリスクが、
かなり高くなります😱
痛みの度合いにもよりますが、
必要な時は、
首に固定具を巻く事もあります。
![首が全く動かない方は危険です](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=373x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/i7c08eaba2f170890/version/1718705770/%E9%A6%96%E3%81%8C%E5%85%A8%E3%81%8F%E5%8B%95%E3%81%8B%E3%81%AA%E3%81%84%E6%96%B9%E3%81%AF%E5%8D%B1%E9%99%BA%E3%81%A7%E3%81%99.png)
『どんな症状だと危険?』
『歩くだけでも首が痛い』
『くしゃみをすると響く』
『首が全く動かない』
上記の内容の内、
1つでも当てはまる場合は
かなり危険です⚠️
他にも、1週間以上
同じ痛みが続いてる際は、
どこかが壊れている可能性があります。
痛み・違和感を我慢し続けるのは
とても危険です。
悪化する前に
どれだけ早く対応出来るかが
予後に大きく関与します。
![『無料相談』承っております!](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=373x10000:format=png/path/sc51392e71e66ff28/image/ie35d44853c403025/version/1718705985/%E7%84%A1%E6%96%99%E7%9B%B8%E8%AB%87-%E6%89%BF%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%8A%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99.png)
すぐに痛みを対応して、
固定まで出来れば、
痛みもかなり早く引きます😇
ついつい放置してしまう
『寝違え』ですが、
我慢せず、
早期に対応して行きましょう。
どこに行けば
良いかお悩みの方は、
お気軽にお問い合わせください😊