こんにちは！
まにわ整骨院の三木です。
今回は、
『子供の運動不足』について綴って行きます。
暑くて中々、外で遊べないと感じる方
子供の体育が減ってると感じた方は、
ぜひ、最後まで読んで見て下さい。
『熱中症にならない為に』
以前、小学生にサッカーを教えていた時に、
『今日、体育が国語に変わったー』
『プールの予定だったのに無くなった』など
体育を夏場にやってないと
言う声を良く聞いてました😥
近年の異常な暑さのせいで、
夏に体育をやる所が増えてきているみたいです。
熱中症にならない為の対応で
素晴らしいと思います。
ただ、『運動不足になってしまう』のではと
懸念している部分もあります。
命を最優先にするべきだと思います。
今後、暑い日の運動・スポーツにおいて
かなり考えて行かなければ
ならないなと思っております🤔
『すぐには無理でも、、、』
プロスポーツの世界では、
『試合時間を遅くする』
『空調完備の環境化で行う』
『試合の中止・延期にする』
様々な方法で熱中症対策を実施しております❗️
ですが、アマチュアレベルまでなると、
このような対策はかなり取り辛いと思います。
少しずつでも対策が広まって、熱中症を防ぎ、
命を守る行動を取れたら素晴らしいです！
夏場は約３ヶ月
その間、外で思いっ切り、遊べない、
スポーツを楽しめないのは、
子供・大人にとって
かなりストレスになります😥
空調完備な場所、木陰・日陰の多い公園など
日差し対策・熱中症対策を意識して、
伸び伸び夏場も動けると良いですね！
ですが、何度も申しますが、まずは、
『命を守る行動』を最優先にして行きましょう。