トレーニング

パーソナルトレーニングや運動教室

脂肪減少専門のボディメイク

様々なトレーニングを行っております

国家資格者が行う効率的な全身運動

オススメ

・腰痛、肩コリ解消

・運動不足に短時間高効率運動

・運動パフォーマンス向上

運動学に根付いたファンクショナトレーニングを中心に指導します。

自重トレを中心に指導し、確実に動きやすい体へ鍛えます。

東京オリンピック出演者への指導経験有り。

体重を落とすだけではない、

脂肪燃焼 ＋ 筋肉アップ =理想の体

体脂肪を一気に落としたい人向け

体は骨・体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪。

分析し、栄養状態に問題がないか、体がむくんでいないか、身体はバランスよく発達しているか、人体成分の過不足を評価することができます。

　↓院長の測定画面↓