2015/04/07

中野区の天気はチェックされていますか？ →中野区の天気予報 明日の朝はなんと６度!! 昨日の気温が２３度ほどでしたので、その差は１５度以上。 たった３日で１５度以上の温度差。 これだけ温度差があると体調不良が出ることは容易に想像できると思います。 発熱や喉痛・・・ そんななか、筋肉にも影響が出る事をご存知でしょうか？...

2015/02/19

雪が降ったと思ったら、翌週には春先の陽気 気温が変わるこの時期は風邪などの体調を崩しやすいですね。 この時期は身体も同じく、壊れやすいのです。 印象としては暖かい→寒いと気候が変動すると身体が壊れると思われがちですが 実際には寒い→暖かいでも身体は壊れやすくなります。 身体(この場合は主に筋肉)は気温の変化に影響され易いのです。...